岩盤浴＆岩盤ヨガ − 沼津市エステサロン スパブリオ 【南インド発の本格派アーユルヴェーダ】

ブラックシリカ岩盤浴は、室温・床温は40℃前後、温度を70％前後に抑えた体に負担のかからない低温サウナです。 寝るだけでサウナのような息苦しさはなく、体の内部から大量の爽快な汗が出てきます。 病気や健康に効くことがクチコミで伝わりブームとなっています。 ※日本でブラックシリカは、北海道上ノ国町でしか採取できません。

◆ ブラックシリカ岩盤浴で流す汗は、サラサラで臭わない為シャワーで流す必要はありません。
◆ 流す汗は驚くほど大量に出ますが、サウナと違い疲労感がありません。短時間で流れ始める汗は、体に負担がかからず爽快です。
◆ 体の内側から温まる温熱効果が美肌効果や冷え性にもよく効き、きれいな汗は保湿効果があり、スベスベの肌になります。

１ 岩盤の上にバスタオルを敷き、うつぶせに寝て５分間入浴します。
２ 仰向けに寝て１０分間入浴します。
３ ５分の休憩。このときに必ず水分補給しましょう。
４ １〜３を２〜３回ほど繰り返します。

ダイエット、肥満防止、美肌、肌荒れ、肩こり、 神経痛、不眠症、筋肉痛の緩和、冷え性
新陳代謝促進、ストレス解消、疲労回復

岩盤浴1回（50分）\1,000
回数券11回\10,000
岩盤ヨガ1回（60分）\3,000
※毎週月曜日 10:30〜11:30
※毎週水曜日 14:00〜15:00
※毎週土曜日 10:30〜11:30

※入浴する際は、Tシャツと短パンの様な軽装がお勧めです。お持ちでない方はガウンの貸出（有料）を致します。

■持ち物
Tシャツ、短パン、バスタオル、水筒（水）、着替え
■貸出品
ガウン1枚 \300　/　バスタオル1枚 \200　/　小タオル1枚（サービス）　/　シャワー1回 \300
水筒1瓶 \400（購入）　/　水60分飲み放題 \200
※他のコースと岩盤浴のセットトリートメントの場合、有料貸出品は全て無料となります。

■入浴していただく上での注意点
・入浴の際は、衣服の着用をお願い致します。
・心臓病、高血圧、低血圧の方は、主治医と相談の上ご入浴下さい。
■入浴をご遠慮いただきたい方
・幼児（小学生以下）、激しい運動の後、とても空腹の時、妊娠中、生理中、飲酒時